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黃河新聞網(wǎng)訊（記者錢龍）隨著車輛增多、道路變忙，老年人開車更需注意安全。2月24日，山西交警發(fā)布老年人安全出行指南。交警提醒子女多關(guān)心父母出行習(xí)慣，并給出以下實用建議：
老年人開車注意這5件事
別開太久。連續(xù)開車別超過1小時，長途盡量別超過200公里，建議坐公交或讓家人接送。
避開早晚高峰。上午9-11點、下午2-4點車少，更適合老年人開車。
雨天、夜晚少開車。雨雪霧天或夜間看不清路，盡量打車或讓家人幫忙。
帶好藥、結(jié)伴走。有慢性病的老人，車上要放常用藥；出遠(yuǎn)門最好有家人陪著。
開車后多休息。長時間開車容易腿腫，睡前用熱水泡腳，睡覺時把腿墊高點兒。
3個方法解決開車難題
提前查好路線。用手機(jī)導(dǎo)航或讓家人幫忙標(biāo)出路線，避免迷路。
保持安全距離。和前車至少留50米（約4條白色虛線）的距離，盡量靠右車道開。
練腿腳靈活度。每天坐椅子上練抬腳尖、抬腳跟各20次，每天3組，踩剎車更靈活。
家人和社區(qū)能做什么？
子女注意。定期幫父母檢查車子，發(fā)現(xiàn)反應(yīng)變慢或常違章，耐心勸他們少開車。
社區(qū)幫忙。組織交通安全課，教老人新交規(guī)。
遇到困難可求助?？吹嚼先碎_車需要幫助，請撥打122或聯(lián)系@山西交警。
