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    喝骨頭湯,能讓骨骼更健康嗎?
    2024-04-19 18:54:36    來源:健康中國

    “吃什么補什么,喝骨頭湯能補鈣……”這種說法流傳已久。實際上,骨頭湯里含鈣很少。成年人每日鈣攝入量應不少于800毫克。想通過喝骨頭湯達到推薦的鈣攝入量,成年人每天需要喝至少40升骨頭湯。

    不做“嘎嘣脆”,保護“硬骨頭”!本期你問醫(yī)答,帶你了解擁有健康骨骼的秘訣↓↓↓


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